Inhaltsverzeichnis
- Ist Schnarchen Ernst?
- Was Können Sie Tun, Wenn Ihr Schnarchen Leicht Ist?
- Wann Sollte Ich Meinen Arzt Anrufen?
Abgesehen vom Schnarchen schnappen manche Menschen nach Luft und hören für einige Sekunden auf zu atmen, während sie schlafen. Dies sind Anzeichen von Schlafapnoe, einer Störung, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führt, wenn sie nicht behandelt wird. CPAP gilt nach wie vor als Goldstandard bei der Behandlung von Schlafapnoe. Während einige Menschen ein CPAP bequem tragen können, empfinden andere das Gerät als störend, insbesondere wenn das Gerät laut ist oder die Maske schlecht sitzt.
- Problemschnarchen tritt häufiger bei Männern und Übergewichtigen auf und verschlimmert sich meist mit zunehmendem Alter.
- Die Lungen müssen stärker einatmen, um die Verringerung der Luftmenge auszugleichen, die in den Körper gelangt.
- Es gibt auch spezielle Übungen, die Sie machen können, um die Muskeln in Ihrem Hals zu stärken.
- Der Ton reicht von kaum hörbar bis zu einem extrem störenden Geräusch, das laut genug sein kann, um es in einem anderen Raum zu hören.
- Thermische Ablationsverfahren reduzieren die Gewebemasse in den Nasenmuscheln, dem Zungengrund und/oder dem weichen Gaumen.
Und im Grunde genommen entspannen sich diese Weichteile so sehr, dass sie die Atemwege tatsächlich blockieren“, sagt Lipford. Die verstopften Nasenlöcher sind das Ergebnis einer verkrümmten Nasenscheidewand, Allergien, Erkältung oder Grippe, Einnahme bestimmter Arten von Medikamenten oder Rauchen. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Nase nachts verstopft anfühlt, ist es wichtig zu verstehen, warum sie verstopft ist. Sobald Sie die Ursache herausgefunden haben, können Sie sie entsprechend behandeln. Die Einnahme von Allergiemedikamenten, die Raucherentwöhnung, eine Nasenspülung, die Verwendung von Nasenstreifen oder eine Korrekturoperation für Ihre Septumabweichung kann das Schnarchen lindern. Einige Patienten haben vergrößerte Zäpfchen oder ihre Mandeln und der weiche Gaumen im Rachen können zusätzliche Vibrationen und Geräusche verursachen.
Ist Schnarchen Ernst?
Dadurch wird die Bewertung abgeschlossen, die für die Verschreibung der geeigneten Behandlung für Ihre Bedürfnisse erforderlich ist. Wenn die Muskeln zu entspannt sind, entweder durch Alkohol oder Medikamente, die Schläfrigkeit verursachen, fällt die Zunge nach hinten in die Atemwege oder die Rachenmuskulatur zieht von den Seiten in die http://fortschrittlichepsychosen.simplesite.com/452461395 Atemwege ein. Problemschnarchen tritt häufiger bei Männern und Übergewichtigen auf und verschlimmert sich meist mit zunehmendem Alter. Schnarchen kann oft als natürlicher Bestandteil des Alterns abgetan werden.
Was Können Sie Tun, Wenn Ihr Schnarchen Leicht Ist?
Schlafapnoe ist gekennzeichnet durch lautes Schnarchen, gefolgt von einigen Sekunden Ruhe aufgrund einer Atempause. Darauf folgt ein weiteres lautes Geräusch, wie ein Schnauben, dann setzt das Schnarchen wieder ein. Lautes, lang andauerndes Schnarchen kann ein Zeichen für eine schwere Störung sein, die als obstruktive Schlafapnoe bezeichnet wird. Eine breite Palette von chirurgischen und nicht-chirurgischen Behandlungen kann das Schnarchen stoppen oder reduzieren. Wenn Sie nachts regelmäßig schnarchen, kann dies Ihre Schlafqualität beeinträchtigen, was zu Tagesmüdigkeit, Reizbarkeit und erhöhten Gesundheitsproblemen führen kann. Und wenn Ihr Schnarchen Ihren Partner wach hält, kann dies auch zu großen Beziehungsproblemen führen.
Wann Sollte Ich Meinen Arzt Anrufen?
Uvulopalatopharyngoplastik entfernt überschüssiges Gewebe vom weichen Gaumen und Zäpfchen. Ein weiterer Tipp ist, einen Tennisball oder einen anderen weichen Gegenstand hinten in das Schlafhemd einer Person zu nähen. Dies kann helfen, ein Überrollen in die hintere Schlafposition zu verhindern.